请问：哪些食物含脂肪少啊？

      病情分析：
      进食含脂类物质尤其是甘油三酯、胆固醇比例较少的食物，这种结构的饮食被称之为低脂饮食。
      指导意见：
      低脂食物种类
      (1)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。
      (2)鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。
      (3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。
      (4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。
      (5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。
      (6)面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。
      (7)调味品类：蜂蜜、果酱；番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。
      

      你好，一般来说蔬菜水果的话，含脂肪的量是比较多的，比方说肥肉，那么这个含脂肪的就会比较多，但是您现在处于生长发育阶段，各种营养都要注意补充的。
      

      您好！根据你描述的情况，青菜。瘦肉，牛羊肉猪肉。甜食也能转换成脂肪，所以甜食也要少吃，油腻的食物也要少吃，海产品脂肪含量少。
      
      以上是对“请问：哪些食物含脂肪少啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      含脂肪较多的食物如各种油类：花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。
      食物中奶类、肉类、鸡蛋黄、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也有很多脂肪。日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。
      指导意见：
      除了脂肪高的食物，其他大部分都是脂肪比较低的了。蔬菜、水果等。
      

      病情分析：
      脂肪低的八种食物、燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、甘薯
      指导意见：
      此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用