病情分析:
根据你所述的情况,属于肾虚,症状表现有记忆力减退,精力不足,尿频,食欲不振,腰膝酸软等。
指导意见:
应该合理膳食。适度锻炼,注意休息,最好是适度的锻炼增强体质。多食蔬菜水果等新鲜食物,保持心情舒畅。祝您早日康复
病情分析:
你好,手脚凉是寒凉体质。单靠吃药是不可以的。要不不如食补,还需要日常生活中自己注意调理。
指导意见:
多补充维他命E,可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助。
建议你一早起来做做运动,促进气血运行,新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。
还有,可以自己煮点汤给你推荐一款:*红枣龙眼饮红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血、容易感到头晕的人。
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