请问青春期吃什么会长高

      病情分析：
      建议饮食多样化，适当补充微量元素及维生素
      指导意见：
      保证蛋白质充足的情况下，可以加用21金维他、安利的倍力健等保健品和钙剂
      

      病情分析：
      您好，青春期不仅仅是饮食方面要注意，还要和运动睡眠结合，才能有效增高。
      指导意见：
      不要熬夜，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，多做拉伸性和跳跃性的运动，饮食方面要多吃蛋白质高和钙质高的食物。
      

      病情分析：
      您好！青春期骨骼发育较快，多补充蛋白质、维生素等，不需服用增高药物。
      指导意见：
      骨骼成长少不了运动，运动能促进生长激素的分泌；合理调节饮食，多吃蛋白质、新鲜水果蔬菜；生活要有规律，睡眠要充足；保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
      
      以上是对“请问青春期吃什么会长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！