病情分析:
您好!
洋葱是有降血压的功效,经常食用洋葱对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
指导意见:
建议想要降血压,平时要戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱,宜清淡,富含维生素和蛋白质,少进食盐和胆固醇过多的食物。适当进行体育锻炼,如散步、体操、太极拳、气功等。
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