腿脚老抽筋是咋回事wen

      病情分析：
      您好，腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
      指导意见：
      小腿抽筋与疲劳、寒冷、低钙血症、血流因素有关的。无论何种原因引起腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，抽筋是由于缺钙导致的
      指导意见：
      像您这个年龄可以每天喝一杯纯牛奶，起到补钙的作用，还能防止骨质疏松的出现，另外要适当的晒一下太阳