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大腿胯部肌肉拉伤多久可以恢复？

男 | 21岁 2012-10-18 15:43:26 1人回复来自

健康咨询描述：医生好，我上周踢足球拉伤了左侧大腿胯部肌肉，当时没什么感觉，今天踢比赛几次射门之后感觉左胯部很疼，于是就打了绷带坚持下来比赛。。。。。。

想得到怎样的帮助：从外观上看没有任何红肿和结节，但是一活动就疼，是轻微的疼，但也很影响技术动作。。。我想麻烦咨询一下大夫，我这种情况属于轻度拉伤吗？会留下后遗症吗？如果制动休息大概多久可以复出踢球？希望医生理解我的心情，多谢了！

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2022-10-31 21:41:59 我要投诉

跟你的情况描述一般来讲，需要3到4周的时间才能恢复的比较好，这段期间要多注意休息，不要推拿按摩，卧床休息，减少活动是最好的恢复方式，可以口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，以后运动之前充分热身，避免剧烈运动，逐渐的增加运动量。