我特别自卑，觉得自己长得很难看，一天到晚

      病情分析：
      每个人都是独一无二的，你是最特别的
      指导意见：
      您好，您真的不应该想这些。表面的美貌是不会代表什么的，最重要的是心灵的美丽，祝您健康呢
      

      病情分析：
      正如你描述的那样，自卑心理很严重，对自己的外貌太过在意
      指导意见：
      一个人的外表并不是特别重要，尤其是男生，男人的魅力大部分是来自于他的魄力，好好想想，你不是一无是处，你总有某种特质是别人所不具备的，加油，记住，你在某些方面一定可以是最好的！
      

      病情分析：
      您好，没有必要那么在意别人的想法，每个人都是唯一不可替代的，每个人的存在都有一定的价值
      指导意见：
      您觉得您正在被这个问题所困扰，也许别人被困扰的东西更多，每个人都是公平的，他们也许很羡慕你的某个有点呢，所以你不用这么苦恼的
      
      以上是对“我特别自卑，觉得自己长得很难看，一天到晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好我感觉你最好能用自己的心里来克服着一切，其实内在很重要，不要觉得自己长得难看，更不要为这自卑什么，这不是你能主宰的，如果你意志消沉，你做什么都不会愉快，不如换一种心情，在生活中真诚待人，积极去帮助他人，做好自己的工作，这样你的成就干会让你忘掉你的外表。
      指导意见：
      建议但我问起我的朋友什么最重要，他们从来都没说过人的外表，他们往往看重人的内心，希望你能多与他人沟通，使自己闪烁光芒。
      

      病情分析：
      这个属于心理方面的问题，表现自卑，觉得自己一直都是最倒霉的，不愿意去接受自己。
      指导意见：
      首先最重要的一点是要自信，摆脱自己的自卑心。一定要寻找源头，是因为是什么原因引起你自卑呢，我觉得你把原因叙述给我我会更好的帮助你。其实每个人与别人长得不一样，世间万物各有不同，今年的流行元素和明年不一样，所以今年的美不一定是明年的美。我觉得你不必在意长相的问题，能力才是最重要的，心灵的没才值得去在乎。
      

      病情分析：
      你这个年龄，很多人都有这样的问题。这些都是心理问题，你要努力克服，心里问题也会引起躯体问题，叫做身心疾病，到时候就得不偿失!你现在失眠了，就已经出现一些了。
      指导意见：
      我给你的建议，不要太过执着！也不要太在意别人的看法。多参加集体活动，习惯成自然。多看娱乐电影，中医有一种情感治疗法，叫做“喜胜悲”！
      医生询问：
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      病情分析：
      自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
      指导意见：
      从您简述的病情来看您是一个自尊心很强的男生，上帝对每个人都是公平的，上帝给你关上了一扇门，就会为你打开一扇窗。当我们抱怨没有漂亮的鞋子时，有人却还没有脚!把自己的长处发挥出来证明自己是个有内涵的男子汉，总会有欣赏自己的人，建议您可以试着从下面几个方面慢慢摆脱自卑，重新拾得信心。1、正确认识自己提高自我评价
      有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。
      2、善于自我满足消除自卑心理
      凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。
      必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
      3、坦然面对挫折加强心理平衡
      遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
      4、广泛社会交往增强生活勇气
      建议您多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。相信您一定会重拾自信。加油！
      
      以上是对“我特别自卑，觉得自己长得很难看，一天到晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！