觉得自己吞口水有声音，特别害怕别人听到。

健康咨询描述： 觉得自己吞口水有声音，特别害怕别人听到。恩。。其实是很怕别人听到也会吞口水
不知道是心理原因还是什么。觉得自己吞口水有声音，特别害怕别人听到。恩。。其实是很怕别人听到也会吞口水
或咳嗽啊什么的，这样气氛就会很难受。（出现这种情况的场合有公车、教室等）在安静的有人的地方会很紧张，怕别人被自己的口水影响。向校心理老师咨询过两次，没什么效果。问了两个同学，他们跟我说没有声音，当天真的好开心，上课也没有别口水较大的影响到。可是我真的无法欺骗自己。医生，请您先自己试一下，吞口水会有声音吗？我吞的时候可能也是因为喉咙比较干吧，有很难受的一个，令人无法忽视的声音。然后，因为我想着去控制自己吞口水嘛，然后喉部就一直处于很紧的状态，这样吞口水就更加干，更加困难、有声音了。如果啊，我不吞口水，不及时吞口水。我的喉咙就会自动一收紧，发出很大的声响。就像是自动吞咽一样，不过口水没有被吞下去，还得我再吞一遍。与上一段有一点相似的一个情况是，我在安静的教室不是很紧张嘛。然后，比较频繁的，身体某个部位就会抽一下。而且这个和口水是一样的，能够影响到身边的人，让他们和我一样紧张，也会偶尔抽一下。这些状况很影响我生活和学习的。考试都考不好，我自己一个人做的时候的正确率和在考场做的正确率简直不能比。谢谢了！

曾经的治疗情况和效果： 去过两次学校的心理室，没什么用

想得到怎样的帮助：我想轻松自在的和人相处，不要再被口水和不自在的情绪困扰