健康咨询描述: 我最近不知道为什么。好像做什么事情都感觉很压抑,都没有任何的心情似的,每天忧心忡忡的,一天到晚的也不知道在担心什么。常常在睡觉的时候被最近吓醒了,一醒来就无法在安睡了,听说这样是焦虑症啊,到底焦虑症的话有怎么样呢!
想得到怎样的帮助:请问要是得了焦虑症的话,会有什么样的表现呢?
指导意见:
您好!根据您的描述,您可能是因为最近工作压力大,导致了轻微焦虑的情况,建议您需要放松一下了,可以听一下轻音乐,也可以多参加户外的锻炼或者旅行,放空一下自己。
焦虑症是没有任何原因的紧张担心,会有头昏脑胀的感觉,胸闷心悸等等很多的症状。从你的描述可能有这个倾向,建议你去医院确诊。如果是焦虑症的话及时治疗没有问题的,心理上调节也非常关键。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线