女生肾虚吃些什么，做什么？

      肾虚分为肾阴虚和肾阳虚肾阴虚的话，可以口服六味地黄丸进行对症治疗，肾阳虚的话可以口服金匮肾气丸进行对症治疗，建议最好去正规的中医院把脉，辨证施治。
      

      你好，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，建议你到正规医院找中医看看，可以服用中药调理调理。如果是肾阴虚可以吃些甲鱼、枸杞子、核桃、黑芝麻、黑木耳等，肾阳虚可以食用红枣、桂圆等，注意休息，保证睡眠充足，适当锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      指导意见：
      肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的，这是需要请中医进行辨证论治的。阴虚用六味地黄丸或左归丸。肾阳虚可以适当服用右归丸，桂附地黄丸或金匮肾气丸的。
      
      以上是对“女生肾虚吃些什么，做什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肾虚主要是四个方面：肾阳虚，肾阴虚，肾经亏虚，肾气虚。肾虚中的肾，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖，生长发育，消化，内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要器官。肾虚的六个表现：1总想去卫生间2、秀发日渐稀少3、总有羞于示人的熊猫眼4、怕冷且容易拉肚子
      5、莫名其妙地发胖6、失眠是由于肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
      指导意见：
      患者应道医院具体检查属于什么肾虚，才能对症下药。怕冷可以多参加健身运动，加速血液循环，增强抗冷能力;应该在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。
      。发胖可以两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。
      。对于失眠可以晚上减少令神经兴奋的活动，如高谈阔论、收听收看紧张刺激的节目、不做剧烈运动。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析应该是由于平时生活不规律等导致的机体内分泌水平异常引起的肾虚。
      指导意见：
      你好，治疗肾虚建议去医院内科就诊，结合你的舌像、脉象辩证选用滋阴补肾中药治疗；希望帮到你
      

      病情分析：
      女人肾虚，多表现为手脚冰凉，浑身无力，干点活就累。
      指导意见：
      怕冷、想喝热水、小腹冷之类的，可以先试试桂附地黄丸、艾附暖宫丸之类的
      冷热感不明显的，可以吃吃左归丸。其他症状的话请及时就医。
      

      病情分析：
      肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。女人也会肾虚，而且女性肾虚的比例相当高。肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。
      指导意见：
      肾虚者必须重视补肾，但不能乱补。
      补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
      
      以上是对“女生肾虚吃些什么，做什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！