晚上睡觉浑身疼痛，发酸影响睡眠请问

女 | 20岁 2012-10-21 14:09:23 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉浑身疼痛，发酸影响睡眠请问是什么原因？可以通过饮食和锻炼治疗吗
晚上睡觉浑身疼痛，肌肉发酸，影响睡眠尤其是黎明的时候起床后白天就没事了

曾经的治疗情况和效果：我20岁，去年5月做过流产，没有调养今年夏天每晚开空调，温度很低，睡了半年硬床今年6月份开始晚上睡觉浑身疼痛

想得到怎样的帮助：请问原因是什么？可以通过锻炼和饮食治疗吗？我没有其他病，而且还这么年轻

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于晓丽故城县中医医院医师擅长: 冠心病,脑梗塞,胃炎帮助网友：53

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2012-10-21 14:24:14 我要投诉

      病情分析：
      指导意见：
      考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
      指导意见：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。