午睡的时候浑身疼痛

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现，最主要的考虑应该是存在有焦虑抑郁状态，所引起
      指导意见：
      对于你现在的这些症状表现，应该到正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案，只要你能够积极的配合治疗，就能够尽早的好起来，且在治疗过程中，一定要坚持配合，而且要耐心做好定期的复诊，就能让疾病达到满意的治疗效果
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降，生物钟紊乱等造成的原因，同时也可能与你情绪不稳定造成的紧张，焦虑，强迫思维有关，是不是最近受到了刺激，精神压力过大引起的原因，另外，不排除存在其他的器质性病变造成的影响！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，多与人交流沟通，并找到合理的途径来发泄情绪，慢慢调整！
      

      病情分析：
      日有所思夜有所梦，可能由于你白天的情绪太过于的紧张和焦虑，也会造成晚上睡眠质量差，睡眠质量差，休息不好也会出现这种这样的身体上的焦虑。
      指导意见：
      平时多讲些开心的事，尽量的让自己放松，有任何的事情应该学会和家人朋友交流沟通出来，多做做运动，多想一些能够让自己放松的情绪的事情。
      
      以上是对“午睡的时候浑身疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，避免熬夜，睡前不玩手机或游戏，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，必要时可以服用一些安神的药物。