想问下腰肌劳损平常要注意那些。腰肌劳损已
男 | 26岁 2012-10-25 10:19:46
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健康咨询描述： 想问下腰肌劳损平常要注意那些。腰肌劳损已经有6年了。05年开车引起的。。有时好有时差。要怎么锻练。。
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赖绍进 上犹县寺下镇中心卫生院 主治医师
擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科
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2012-10-25 10:26:18
病情分析：
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。
指导意见：
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。避免寒湿、湿热侵袭.劳逸适度，节制房事，可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、并可结合广播操、太极拳等煆练。
2012-11-04 11:23
ask326692097b
追问
医生你好，吃金匮肾气丸两个星期了。膘好像不痛了。请问还要继续吃吗。房事一个星期可以做几次最好，，，，谢谢，
2012-11-04 12:29医生回答：
吃金匮肾气丸两个星期更好了无口干可以再服可以.
2012-11-04 14:43
ask326692097b
追问
一个星期做爱大概几次子，，
2012-11-04 15:15医生回答：
具体应该结合自已情况.性生活后无疲倦.腰酸痛.头晕.精力充沛就不会过度.
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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