健康咨询描述: 我晚上总是做梦。总感觉在半睡半醒的样子。还容易犯困,早晨不容易睡醒。请问医生:我这是什么症状,该怎么调节
病情分析:
你好,多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
指导意见:
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
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