健康咨询描述: 最近经常失眠睡不着睡着容易做梦,睡眠时间只有两三个小时,睡觉容易被吵醒
指导意见:
你的症状,有可能是脑神经衰弱所致,还有缺钙或者焦虑症的可能,可以先试用谷维素和维生素b1调节神经,配合用点葡萄糖酸钙补钙,如果效果不好,需要到精神科检查,排除焦虑症所致。
病情分析:
你好!根据你的描述,年轻女性,表现为失眠多梦、半睡半醒,考虑为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度或者睡姿不正确等引起。
指导意见:
建议:按时作息,健康饮食,多运动,劳逸结合,处理好人际关系,避免生活的杂乱无章。去医院看一下,服用谷维素或者安神补脑液调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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