晚饭不吃，吃水果可以减肥吗

      病情分析：
      晚饭不吃，只吃单一的水果的话可以减肥。
      指导意见：
      建议：您若没有一些特殊疾病，晚上可以只吃单一水果减肥。可以适当的运动锻炼身体。
      

      病情分析：
      不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。但可以以一些含糖较少的瓜类，如黄瓜，要记得，少吃多动就好了，不能只吃水果
      指导意见：
      减肥方面，高淀粉的食品要少吃，比如米饭、土豆等，其实鱼、虾之列的是没有关系的，而且这也是营养的必须保证啊。另外就是要适量运动。这才是健康减肥。