减肥多吃水果

女 | 26岁 2022-01-16 01:43:10 1人回复来自

健康咨询描述：您好大夫，我一直坚持减肥，但是始终没有什么效果，节食能很有效的减重，但是我坚持不了，饿的太难受了，同学有吃黄瓜减肥的，我比较喜欢吃水果，可不可以换成每顿不吃或少吃饭，多吃水果来减肥呢，这样即不饿有能补充营养。

想得到怎样的帮助：请问多吃水果进行减肥可以吗？

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-16 01:45:53 我要投诉

你好，根据你描述的情况，建议平时可以少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，同时建议加强体育锻炼，可多做有氧运动如爬山，快步走，慢跑，游泳以及跳绳等。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询