病情分析:
孕期抽筋的话,晚上睡觉时尽量穿长裤,把脚垫高;做一些柔软体操,还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等;饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。
指导意见:
抽筋时请家人按摩腿部、热敷,或伸直腿,用手将脚底板朝自己身体的方向拉,可以舒缓抽筋带来的不适。
病情分析:
您好,怀孕期间的孕妇基本上都会有缺钙的表现,应该适当的进行补充钙质。
指导意见:
脚抽筋现象说明现在已经缺钙,应该及时进行补充,可以吃点钙片,具体的可以买那种孕妇专用的,到药店一问就有很多种可以选择,吃哪一款自己喜欢着买。都行。
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