病情分析:
多种病都存在嗜睡的症状。如果,您不仅出现嗜睡,还有头晕,做事情没有力气,很有可能是大脑供血不足。如果只是单纯的想睡觉,那就可能是嗜睡症。
指导意见:
嗜睡毕竟不能完整的判断病情,建议去医院做个详细的检查。
病情分析:
您好!正常成年人一天睡眠量7-8小时为宜,不宜睡太多,否则适得其反,越睡越困。因为连续睡眠时间过长,体内积蓄二氧化碳增加,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因。
指导意见:
1.调整生物钟,养成早睡早起的习惯。
2.饮食食物多样化,保证营养均衡。
3.适当运动,锻炼身体。
4.保持心情愉悦。
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