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体质差，经常感冒有什么办改善

女 | 23岁 2012-07-31 22:33:02 5人回复来自未知

健康咨询描述：食疗方面或者其他方法

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2012-07-31 22:40:54 我要投诉

您好：经常感冒要注意是否存在受凉、室内不通风等不利因素，有则加以排除。至于体质差，食疗方法并无特殊，只需注意保持饮食营养平衡，避免辛辣刺激性食物即可，另外就是适当运动锻炼身体，提高自身抵抗力，有助于减少感冒的发生。

毕红卫滨州市人民医院主治医师擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,宫颈炎,子宫外孕,先帮助网友：16336称赞：5

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2017-12-07 17:41:00 我要投诉

你好，感冒是一种比较常见的呼吸系统疾病，多是因为细菌或者病毒感染引起的。对于治疗主要是使用抗炎和对症治疗为主。如果经常感冒，也可以去注射流感疫苗可以有效地预防病毒性感冒。

董臣 黑龙江省医院主治医师擅长: 1、颌面外科开展各类肿瘤、畸形、口腔粘液性囊肿、颌帮助网友：41062称赞：10

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2017-12-07 17:41:44

      指导意见：
      你体质虚弱的情况可以通过体育锻炼提高，平时避免吹风，空气污染严重的时候需要带口罩，可以吃玉屏风颗粒或者转移因子口服液提高免疫力
      以上是对“体质差，经常感冒有什么办改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张亚飞邯郸市第一医院主治医师擅长: 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，纵膈肿帮助网友：31339称赞：114

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2017-12-07 17:44:42 我要投诉

你好，经常感冒说明自己免疫力比较地下，建议平时要多运动，多到户外进行锻炼，另外还有就是多吃水果特别是那种富含维生素C的水果，比如橙子，在着就是多吃肉类和菌类

徐春林扬州洪泉医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，肺炎，肺癌，乳腺癌，乳腺增生四帮助网友：6120

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2017-12-07 18:21:39 我要投诉

你好，从你的描述看，经常感冒是因为体质比较差，抵抗力低导致的。建议！积极参加体育锻炼，合理饮食，注意营养，高蛋白饮食，平时多喝水。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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