怎么改善体质差的问题

      你好，你这种情况如果平时很容易感冒或者是患有一些其他的疾病，这种情况和个人体质虚弱有关，建议平时还是应该多运动，适当增加营养，保证营养的均衡，这样会调节好身体的。如果总是爱感冒，可以在每年的春秋两季注射流感疫苗，平时也可以口服转移因子口服液。
      

      病情分析：
      你好，你目前这种情况中医认为有气血不足以及阴虚火旺等原因，这与个人体质以及调养不当都有关系。
      指导意见：
      建议你最好在当地找中医，结合症状，舌苔脉象综合分析服用中药调理，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免吃生冷辛辣的食物，并配合适量的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述容易上火从中医角度讲分两种，一种虚火，一种实火。另外经常有部位发炎的话可就诊正规医院相关科室排查疾病引起的。
      指导意见：
      虚火多与阴虚内热有关，实火属于实热，建议可就诊当地中医通过脉象、舌苔等结合症状判断一下虚实才能辨证调理，平时少食辛辣油腻食物。
      
      以上是对“怎么改善体质差的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状主要是易上火，考虑由阴虚和内热证引起的。
      指导意见：
      中医认为阴虚生内热，容易引起上火的症状，可以出现口舌生疮，口腔溃疡和牙龈肿痛，咽喉炎等疾病，建议生活上不要食用辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。