健康咨询描述: 平足严重该怎么办,脚腕疼也属于平足的一种症状吗?
自从前年起了个鸡眼以后就疼,现在早晨起来脚特憋,脚趾很难弯,脚腕扭的时候也疼
好象脚板也肿,是不是并发证呢
本病重在预防为主,而治疗的目的则是针对站立和行走的改善.如发现有遗传倾向者,应经常练习用足底外缘行走.早期采用体疗法也能奏效,具体方法如下:用足趾行走,,也可做屈趾运动.另外,可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳.常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm),目的是使后脚内翻.另外还可以在足纵弓垫以毡,皮革或橡胶等支持垫(0.9cm).如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗.<BR><BR>
温馨提示:
宜穿宽松鞋子。
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