天生黑的人长期喝豆浆可以美白吗

      你好，经常喝豆浆是可以美白的。因为豆浆中含有丰富的植物蛋白、调节内分泌的大豆异黄酮以及很多对美白皮肤有作用的维生素等，所以有美白作用。
      

      病情分析：
      你好，会有一定的效果。不过贵在坚持。
      指导意见：
      你平时还可以多吃芒果，猕猴桃，苹果还有西红柿等等。
      

      病情分析：
      不管和豆浆和牛奶，只要天生是偏黑色皮肤根本就不可能变白
      指导意见：
      因为天生黑皮肤是无法改变的~（它不同于日晒或内分泌紊乱造成的黑色素~可以去除~）天生黑那就是黑皮肤了~没有什么可以改变的~只能说变的细嫩一些~剩下的就没什么了~
      
      以上是对“天生黑的人长期喝豆浆可以美白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！