我儿子缺钙、贫血该吃些什么？

男 | 7岁 2012-10-28 13:17:42 3人回复来自

健康咨询描述：我儿子是早产儿，自小身体就很虚弱，非常容易就生病。平时我们很注意他的营养吸收，但是好像他都没有吃到身体里面去，像现在还缺钙跟贫血，应该怎么办啊，如何补？

想得到怎样的帮助：请问有什么食物可以改善好缺钙跟贫血的症状呢？

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你好，根据您的情况来看，建议您平时可以多让宝宝吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等，另外可以多吃些动物内脏，有助于补铁，可以服用葡萄糖酸钙口服液，多晒太阳促进钙吸收。

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你好！有缺钙、贫血情况，需要在医生指导下补充钙剂和鱼肝油及补血。过量地补充鱼肝油和钙剂会引起中毒，预防量的补充对身体没有影响。治疗上，除了在医生指导下服用补血药，家长还需给宝宝改善营养，细水长流地添加含铁多的辅食，如蛋黄、肝、瘦肉、豆制品、菠菜等。

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      你好，缺钙，在补充钙片的同时，一定要注意补充维生素d，因为维生素d才能促进钙质的吸收，单纯补钙效果不好，针对贫血的话可以服用一些铁剂，或者是含铁高的食物，例如猪肝等。

      以上是对“我儿子缺钙、贫血该吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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