病情分析:
你好,肾阴虚的主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。建议找个中医看看,望闻问切,针对你的情况,用药效果会更好。
指导意见:
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。
患者你好,阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。
阴虚体质的人应该多食滋补肾阴的食物,如芝麻、糯米、绿豆、鸭肉、鸡蛋、蜂蜜、豆腐、黑豆等。阴虚体质的人主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。平常要避免熬夜,饮食上多吃清淡、滋阴的食物。阴虚体质的人要避免工作过度劳累、少熬夜,要顺应昼夜变化,保证正常的睡眠时间。避免精神过度紧张,情绪过激,暗耗阴血。
起居应有规律,居住环境宜安静,中午保持一定的午休时间。平时宜克制情绪,遇事要冷静,正确对待顺境和逆境。可以练书法、下棋,旅游来陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止恼怒。
您好,阴虚体质首先表现为为体内营养物质不足,对全身的滋养功能减退而表现出干燥的特征,如头晕目眩,形体消瘦,头发、皮肤干枯起皱,面色晦暗,或出现较多色素斑,口干,咽喉干燥疼痛,或长期干咳,两目干涩,视力减退较快,腰酸腿软,耳鸣,健忘,尿少,便秘,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,或口腔溃疡反复发作等。
另外,阴虚体质会出现虚热和机能亢奋的症状。这是由于阴虚体质的新陈代谢过快,耗氧量及产热量增加,人体处于持续亢奋状态所致。例如劳累后手足心发热,下午或傍晚有低热,面部容易升火,两颧潮红,情绪急躁,精神疲倦但难以入眠,或睡眠中出汗较多,心慌,脉搏细数。男子性欲亢进,或频繁遗精,妇女月经量反而增多等。
在治疗上,应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝蜂蜜、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。肺阴虚者,宜服百合固金汤;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者,宜服一贯煎。日常生活中要调畅情志,要做到恬淡虚无,不可过分在意名次胜负等。
以上是对“阴虚体质的表现和注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,阴虚体质和实性体质接近,为阴血不足,有热象表现为经常口渴,喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差,皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。
日常要多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物。温燥辛辣的食物都比较伤阴,酸性食物可以促进津液分泌,寒性食物可以清热,所以酸性、寒性食物可以适当增加。还要注意保护津液,避免出汗过多,首先要避免大量出汗而损耗津液,其次,要积极养阴,睡好子午觉,避免熬夜,保持室内环境湿润等。
可以进行舒缓的运动,因为阴虚的人容易躁动,但是要避免大汗淋漓,运动时多补充水分。尽量保持心情平静,妥善安排工作生活,做到有条不紊,避免着急,越着急越伤阴。
睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏,应早睡早起,避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。戒烟酒。锻炼时还要控制出汗量,及时补充水分。
病情分析:
阴虚体质的主要表现就是与一些虚热的现象,比如晚上睡觉的时候出汗,平时手心脚心出汗,有时容易烦躁。
指导意见:
然后阴虚还有各个脏腑自己独特的一些表现,比如胃阴虚就容易饿但是不想吃饭,心阴虚就容易出现失眠多梦的表现。
病情分析:
你好,阴虚体质多表现为内热,津液缺乏为主,可有头晕心烦,五心烦热,口干盗汗,颜面潮红,身觉低热等表现。
指导意见:
建议饮食清淡一些,不能熬夜,可以吃点梨子苹果,以适量知母,生地,五味子,百合等泡茶,中成药知柏地黄丸。
你好!阳虚体质可以表现为身体畏寒,四肢发冷,所以平时注意保暖很重要,可以通过运动来调理,促进血液循环,多晒太阳,多吃温补食品,牛肉羊肉等。
以上是对“阴虚体质的表现和注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
阴虚,中医名词,同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
指导意见:
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线