中学生应该怎样科学减肥

      病情分析：
      你好，我觉得中学生最好不要有减肥的想法
      指导意见：
      中学生这是身体生长发育的关键阶段，再加上学习劳累，如果再减肥的话，对身体会造成伤害的，精力也会受到影响，势必会影响到学习成绩，等你们学业有成了，有足够的时间和精力来完美自己这样会更好的
      

      病情分析：
      你好，中学生是生长发育的阶段这是时候的肥胖是为了满足身体的发育需要，一般到20岁左右生长激素达到高峰，肥胖会慢慢瘦下来的
      指导意见：
      科学减肥的方法是早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，这是科学减肥的规律，少吃脂肪多吃优质蛋白和维生素，水果中苹果，蔬菜在黄瓜都是美容减肥的蔬菜水果