男生（14岁），身高155cm，体重63

男 | 14岁 2012-10-30 19:47:38 1人回复来自北京市

健康咨询描述：男生（14岁），身高155cm，体重63kg。想减肥，尤其是屁股很大，怎么办？
男生（14岁），身高155cm，体重63kg。想减肥，尤其是屁股很大，怎么办？

曾经的治疗情况和效果：男生（14岁），身高155cm，体重63kg。想减肥，尤其是屁股很大，怎么办？

想得到怎样的帮助：男生（14岁），身高155cm，体重63kg。想减肥，尤其是屁股很大，怎么办？

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2012-10-30 19:56:54 我要投诉

      病情分析：
      14岁正是身体发育的时期，减肥会影响身体发育甚至会影响身高
      指导意见：
      建议均衡饮食，不要吃热量过高的食物，比如肯德基，薯片，碳酸饮料等。适当的饮食加上锻炼，只要坚持就一定会瘦的，而且也是健康的减肥方式

2012-10-30 20:00 ask330827285e 追问

现在初三，每天会有固定的5分钟的跑步，每周还有强度很大的体育课，能怎样减肥，尤其是减屁股，大概会多少时间。谢谢您，医生

2012-10-30 20:03医生回答：

不要长时间坐在电脑前特别是刚吃饭不久很容易臀部长肉多骑自行车可以瘦腿瘦臀还有很多好处还有一定要控制饮食不要吃高热量的食物大概三个月左右就会看见效果