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我身高155Cm,体重135斤

女 | 26岁 2017-07-06 11:50:04 5人回复 来自梧州市

健康咨询描述: 我身高155Cm,体重135斤,有什么中药可以调理减肥方子呢?

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-07-06 12:03:19 我要投诉

      病情分析:
      相关方面的减肥,没有特殊方法,可以一劳永逸,这是一个长期的坚持过程,如果没有坚持的信心不会成功,
      指导意见:
      所以要客观的认识,先通过生活方面的调理,通过饮食和运动,进行规范的控制,可以辅助减肥产品,

金美花
金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩红热,麻疹,痢疾,出血热 帮助网友:9723称赞:6
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2018-07-14 08:12:32 我要投诉

      你好,根据你提供的信息,你的体重属于肥胖需要减肥,减肥是要逐渐控制饮食的摄入量,健康饮食,避免暴饮暴食、吃的过饱,少油腻、含糖量高的食物,改掉吃零食的习惯,生活起居规律,也要避免熬夜,管住嘴是很重要的,再配合锻炼,锻炼可以采取柔韧性运动和有氧运动相结合,循序渐进,只要坚持慢慢就会减下来的。

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2018-07-14 08:13:08 我要投诉

      你好很高兴为你服务,饮食控制与运动适量配合精油推拿即可,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收,加速了毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时,能刺激分泌适量胆汁,加速脂肪燃烧。中药可用些利水除湿药。
      以上是对“我身高155Cm,体重135斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐瑞海
徐瑞海 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 泌尿系结石,前列腺炎,前列腺增生,精索静脉曲张,附 帮助网友:3972称赞:4
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2017-07-06 12:14:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况描述综合分析。体重偏高,下面的建议供您参考。
      指导意见:
      减肥主要是。多参加健身运动。控制饮食。少油腻辛辣。多吃新鲜的蔬菜和水果

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2017-07-06 12:34:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你的身高155cm,体重135斤,超出标准体重35斤,要减肥首先控制饮食,配合运动锻炼。
      指导意见:
      建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,少喝稀饭,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,不喝啤酒及饮料,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加运动锻炼,坚持快走或慢跑,每天1小时以上,也可以骑自行车或游泳,平时用山楂荷叶当茶饮。

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