我25岁平时就手脚怕冷发凉最近天气转凉了

      指导意见：
      你好：你的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善.
      

      指导意见：
      手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。
      

      指导意见：
      这个一般是有风湿和气血虚弱的现像，吃一些补中益气丸。和丹参片就会好起来的。
      
      以上是对“我25岁平时就手脚怕冷发凉最近天气转凉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！