脸上长斑该咋办？

女 | 27岁 2012-11-02 09:44:51 1人回复来自

健康咨询描述：上个月和朋友出去旅游，天气特别的好，我们去了很多风景点，拍了很多漂亮的照片回来，结果回来后就发现我的脸上长了好多的斑，原来我的皮肤是比较白，比较细滑的，现在长了很多的斑，并且脸部皮肤起来也有些粗糙。

想得到怎样的帮助：请问，我脸上长斑了，应该怎么办啊？

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黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2012-11-02 09:48:33 我要投诉

您好，维生素族祛除色素的养颜美肤效果令人刮目相看。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程，使之白净滋润；维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻止色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对，祛斑会有帮助。肌肤祛斑应综合治疗，还应注意生活有规律，保证睡眠，防止日晒，少吃刺激性食物，保持心情舒畅，不急躁，不抑郁。