总消耗大于摄入热量就能减肥吗？

      你好，根据身体出现肥胖的情况减少，脾胃功能。消化不良等因素引起的。体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼等方法进行综合性调理身体
      

      病情分析：
      你好，减肥的基本原理就是消耗的能量大于摄入的能量，所以在控制饮食的基础上增加运动消耗，就可以减肥。
      指导意见：
      你的说法是基本正确的，首先要控制饮食，高热量的食物，如肉类、糖类不要吃，其次就是增加必要的运动的，如慢跑等，消耗能量多于所摄入的能量，就会开始消耗体内的脂肪等，从而达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，从理论上来说是这样的。
      指导意见：
      白天多做运动，但是运动减肥特别累（饿到非常难受才减脂肪），没有毅力做不到。建议几个人一起。多吃水果，晚饭时少吃主食，多吃蔬菜。
      
      以上是对“总消耗大于摄入热量就能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！