健康咨询描述: 半夜睡不着觉心情还烦躁大便也正常脸上有疙瘩
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:有吗办法让她改善睡眠吗
病情分析:
您好!这可能是由于您的心情所导致的,或者是日常生活中饮食上吃了太多油炸的食物,睡前吃的过饱。
指导意见:
建议:首先要保持一个良好的心态,睡前可以尝试喝牛奶来助睡眠。日常中多吃水果蔬菜就好。
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