晚上睡觉前吃土豆会胖吗?还有米饭和土豆一

      病情分析：
      你好朋友根据你的描述情况分析；晚上睡觉前吃土豆不会胖的
      指导意见：
      建议你最好少吃多餐，少吃面食，多吃蔬菜为好，祝你健康欢迎再来咨询，
      

      病情分析：
      这样还是比较容易长胖的，睡觉前吃东西是比较容易长胖的
      指导意见：
      还有就是土豆还是属于比较高热量的，所以更容易长胖的，要注意还是不能吃宵夜的
      

      晚上睡觉前吃淀粉类食物，如土豆，米线等，可以促进睡眠，增加胃的饱腹感，引起食困。如果你经常吃的很多，运动又缺乏，长期这样一定会变胖的。
      
      以上是对“晚上睡觉前吃土豆会胖吗?还有米饭和土豆一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者询问：晚上睡觉前吃土豆会胖吗
      指导意见：
      你好，土豆和米饭都是含淀粉高的食物，糖的含量就高了，这样吃完就睡觉肯定会胖的。
      

      你好，睡前吃土豆，会不会胖，主要是看您的代谢情况，土豆含量主要是淀粉，吃下土豆和吃米饭的效果是一样。所以才会说一起吃会胖，那就是因为吃土豆吃米饭，相当于吃了两倍的饭量。