我很瘦，食欲也不好，睡觉也不好，怎么办，

      病情分析：
      你好你的这种情况应该和你自身的新陈代谢有关
      指导意见：
      最好是通过饮食来改变自己的身体状况也可是做适当的运动
      

      病情分析：
      有的男孩天生偏瘦，可能与遗传有关，但是食欲不好，睡眠不好可能是身体疾病导致的。
      指导意见：
      建议您增强体育运动，身体血液循环加速，就会提高食欲和睡眠质量，身体就会慢慢健康起来，这比吃任何药物都效果好。
      

      病情分析：
      你好，针对您的情况，建议您平时饮食规律，按时作息，调整良好的生活习惯，这对身体的强壮密切相关。要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.
      指导意见：
      应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量，多吃碳水化合物。高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.祝您早日康复
      
      以上是对“我很瘦，食欲也不好，睡觉也不好，怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您提供的情况，建议您到医院去检查一下微量元素及营养素。或者不知道您的肠胃功能有没有出现异常，如果您感觉到身体不适，建议到医院进行全面体检。另外，希望您根据公示计算您的体重。增肥的话有增肌粉、蛋白粉。但是如果不配合相应的运动不建议您使用。最后，我认为，如果您只是瘦的话可能只是个体差异，不需要太担心，如果您的食欲不好睡眠也不好，可能是导致您纤瘦的原因，可能是心里压力造成的，希望您能平顺心情。保持乐观开朗的心情。最后，祝您心想事成。