以前检查有腰肌劳损"平时一劳累就

女 | 28岁 2012-08-07 18:07:58 1人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损"劳累就犯病"现在有时候还感觉右边坐骨神经都痛了"请问有什么方法可以治疗"平时应注意什么

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王体宝医师擅长: 间盘突出，颈椎病，胸椎病，软组织疼痛，以及中医方面帮助网友：2912称赞：769

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2012-08-07 19:34:43 我要投诉

这个除了腰肌劳损之外，还需考虑是否有腰间盘病变。建议治疗：针灸，按摩，理疗，刮痧拔罐，小针刀，穴位埋线，银质针疗法。不高枕，不睡沙发床，避免腰部受凉，同时进行自我锻炼，以双飞燕式为主。

2012-08-07 23:11 ask295664596d 追问

请问什么是双飞燕式"可以具体说一下吗？谢谢！

2012-08-08 07:58医生回答：

语言描述不容易理解，可以网络搜索一下，具体就是俯卧位，双手后背，然后背部肌肉用力收缩，是头部和腿部同时上翘。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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