饭后多久可以跳绳运动

女 | 21岁 2012-08-08 12:01:39 3人回复来自

健康咨询描述：饭后多久可以跳绳运动

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2012-08-08 12:06:28 我要投诉

你好，饭后是不可以马上跳绳运动的，这样容易引起胃下垂，对胃很不好的。所以说建议你饭后至少1个半小时之后再跳绳。

2012-08-08 13:05 ask29186512d5 追问

请问一天中什么时间减肥瘦身最有效果呢

2012-08-08 18:43医生回答：

晚上8点左右

孟庆杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压, 帮助网友：42174称赞：1

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2018-06-09 21:18:21 我要投诉

你好，根据你的描述，你所在这种情况，最好不要在饭后跳绳，如果在饭后跳绳的话，至少得一个小时之后，才能进行这样剧烈的运动，以免引起肠扭转。

谢军平开封市中心医院主任药师擅长: 药事管理、临床合理用药评价、用药咨询、治疗药物的血帮助网友：22257称赞：3

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2018-06-09 21:18:45 我要投诉

      你好，根据你描述的情况来看，我们一般饭后不主张剧烈的运动，因为饭后剧烈的运动可以诱发阑尾炎，肠道痉挛。建议饭后两小时之后再做运动。

      以上是对“饭后多久可以跳绳运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！