健康咨询描述: 血糖正常值偏高能食用蜂蜜吗框中输入您想要咨询的问题……
曾经的治疗情况和效果: 体检时检查血糖趋于临界值没有遗传病史
想得到怎样的帮助:能能食用蜂蜜吗,怎样进行锻炼
你好,目前血糖比正常数值稍微偏高一点,这种情况建议平时饮食少量多餐,不能暴饮暴食,而且多做户外运动,另外可以适当的吃蜂蜜,这个没有问题,只要少吃高糖的食物就可以
你好你好血糖的正常值每一个人在不同时间段都是不一样的,通常正常人在空腹时候的血糖,应该保持在3.89-5.6mmol/L之间,如果血糖超过了正常吃平时饮食一定要注意避免进食一些太甜的东西,多吃水果蔬菜。
你好!像你说的这种情况,如果血糖正常值偏高的话,还是存在糖耐量受损的情况,建议您有时间化验一下糖化血红蛋白,看一下近2到3个月的血糖控制情况。然后蜂蜜是可以吃一点,但是不要食量过多,因为蜂蜜毕竟含糖量比较高。锻炼可以快走或者慢跑,坚持有氧运动,每天半小时,每周至少三次。
以上是对“血糖正常值偏高能食用蜂蜜吗框中输入您想要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,正常人空腹血糖是3.9~6.1之间,餐后2小时不超过7.8,任意时段不超过11.1,糖尿病是胰腺功能的衰退,衰弱,衰竭的演变过程,它主要是身体对胰岛素产生抵抗,导致胰岛素分泌相对不足,血糖不能正常降解,导致糖类代谢异常,导致血糖持续升高,出现多饮多尿消瘦症状,影响全身系统如肾脏,神经等全身性疾病,如患结核,疖肿等感染不易恢复等,有一定的遗传因素,现代医学认为,高血压、高血糖、高血脂等是代谢综合征,它们之间可相互影响,可去全面体检,排除高血脂,高血压等。
指导意见:
你可过段时间再复查血糖,如还高,考虑是糖尿病,建议你注意休息,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收,少吃油腻辛辣食物,每天不超过六两米饭,多顿少餐,适当运动消耗过多血糖,戒烟酒,定期复查血糖,有情况随时就诊。如血糖控制效果不佳,要服用降糖药如二甲双胍等。
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