怎样才能增加精子数量

男 | 24岁 2012-11-13 23:39:01 1人回复来自

健康咨询描述：精子稀少，在不吃药的情况下，吃些什么食物可以快速的增加精子的数量呢

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覃其军来宾市兴宾区三五镇中心卫生院副主任医师擅长: 便秘,咳嗽,泄泻,淋证,胃痛,腰痛帮助网友：447

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2012-11-13 23:39:56 我要投诉

你好中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。现介绍食疗方如下：（1）韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。（2）海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。