青春期孩子吃什么可以长高女孩11岁148

      要多补钙，多吃一些高蛋白的食物，植物蛋白动物蛋白都要补，多锻炼身体，多运动都有助于长高
      

      您好！建议可以多做体育方面的锻炼。比如打篮球，跑步等。结合高蛋白饮食，进行综合调理了么。请问平实饮食如何了么？体育方面的锻炼如何？
      

      你好，用平时建议合理搭配饮食就可以了，多吃蔬菜水果，各种蛋白，可以适量的补充钙剂，平时多注意运动，锻炼身体，必要时去医院儿科就诊，排除生长激素分泌不足的情况。
      
      以上是对“青春期孩子吃什么可以长高女孩11岁148”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
      指导意见：
      建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
      

      病情分析：
      你好，身高主要由遗传因素决定
      指导意见：
      你好，建议可以适量运动、饮食要营养丰富，希望我的回答对您有帮助
      

      病情分析：
      运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的，你的身材也会更修长。
      指导意见：
      建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质
      

      病情分析：
      要多补钙，多吃一些高蛋白的食物，植物蛋白动物蛋白都要补，多锻炼身体，多运动都有助于长高
      指导意见：
      多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，饮食要营养丰富。
      
      以上是对“青春期孩子吃什么可以长高女孩11岁148”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，遗传有很大的关系，这一点很重要，可以多运动，每天打篮球跑步锻炼身体
      指导意见：
      饮食要增加蛋白摄入，每天一杯牛奶，每天锻炼身体，蹦蹦跳跳，有利于骨骼发育