您好我今年32岁，最近突然长好多白头发，

      病情分析：
      你好，根据您的描述，建议您服用药物如肾宝,或金匮肾气丸,也可以吃五子衍宗丸
      指导意见：
      坚持吃药，改掉不良的生活习惯也很重要，否则只是扬汤止沸而已，饮食上不要食用生冷，辛辣食物
      

      你好根据你的情况描述。可能是气血虚的表现，建议平时多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，加强运动。
      

      病情分析：
      引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。
      指导意见：
      应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等，上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物，这些食物不仅富含铜，还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成，是乌发的重要营养物质。
      
      以上是对“您好我今年32岁，最近突然长好多白头发，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头发的变白很大程度上由体内的激素和酶的活性有关，而这些又收到情绪的影响
      指导意见：
      所以操心也就是压力大，还有心情不好都可能导致头发变白的
      

      病情分析：
      与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
      指导意见：
      忌：1；烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2；忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3；忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
      

      病情分析：
      你好，32岁，最近突然长了好多白发。与你现在压力大，无论是工作还是学习，都有直接的关系。
      指导意见：
      我给你的建议是，尽量别熬夜，换个工作环境，或者是适当休假。然后可以用黑之麻，黑豆红豆炒熟，桑葚，枸杞，何首乌，黄精，熟地这些药研成面儿，每次一汤勺，用开水冲服。
      
      以上是对“您好我今年32岁，最近突然长好多白头发，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！