女，左侧腰腹牵扯痛，酸胀下坠感。
女 | 40岁 2012-11-19 19:15:07
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健康咨询描述： 一周，泳后感觉腰稍酸，家务时下腰捡物突感牵扯强疼，只能挺直^^侧转不行^^
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2012-11-19 19:15:48 我要投诉
你好！你这可能是“闪了腰”。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.建议你到正规的医疗机构找针灸推拿科医生看一下，针灸治疗，配合按摩推拿牵引等手法能很快见效！
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