脚跟踩伤久而难治怎么办.....三个

      病情分析：
      四肢关节酸痛，受寒加重，冬季经常痛疼，有时全身痛疼，心里难受，有时全身关节酸痛
      指导意见：
      发热关节肿痛、全身症状者应卧床休息，至症状基本消失为止。待病情改善两周后应逐渐增加活动，以免过久的卧床导致关节废用，甚至促进关节强直。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显著者可予小量输血，如有慢性病灶如扁桃体炎等在病人健康情况允许下，尽早摘除。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的情况为伤筋症候的经筋证。
      指导意见：
      1建议您到正规医院理疗科做针灸治疗效果较好。
      2再者建议您每天晚上睡前用艾叶泡脚，水位要高过脚踝效果才好。有温经通脉的作用
      3在自己的承受范围内，小幅度的活动脚踝。
      希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，脚跟踩伤属于软组织损伤，其恢复需要一段时间。
      指导意见：
      建议，不知当时有没有做X线检查，也不知现在局部还肿不肿，活动受不受影响？建议复查x线检查，以确定没有骨质伤。同时可以采用中医骨伤科治疗，中药湿敷或针灸、推拿治疗。
      
      以上是对“脚跟踩伤久而难治怎么办.....三个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！