吃什么补阳，提高精力

      您好：这种情况考虑气血不足引起的乏力，黑眼圈说明气血亏虚，可以在医生指导下：益气维血颗粒，养阴生血合剂等，多吃大枣，韭菜，蜂蜜，蜂王浆狗肉，羊肉，鹿肉，山药，西洋参，韭菜，这些药物都可以壮阳滋阴，注意休息，避免过度劳累。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述建议你去医院检查肝功，肾功，血尿常规。排除器质性疾病，饮食最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
      

      指导意见：
      食物中补阳的食品不多，补肾阳的食品是可以吃些核桃，韭菜，韭菜籽，麻雀蛋，动物的睾丸及肾脏等，也可以服中药补肾阳的，如五子衍宗丸，肾气丸，肾宝片进行治疗。
      
      以上是对“吃什么补阳，提高精力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！