治疗打鼻鼾有什么好的方法
男 | 34岁 2012-11-21 22:28:06
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 晚上睡觉时鼻鼾声很大，并且要张口呼吸，往往打鼻鼾就把自己给弄醒，老婆就更是不用说了，以前的时候还只是在我一打鼾的时候就推推我，让我不再打，现在基本上已经不再和我同床睡觉了，她怕睡不着，第二天没精神上班。
想得到怎样的帮助：睡觉老是打鼻鼾，治疗打鼻鼾有什么好的方法？
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2012-11-28 21:02:35 我要投诉
你好：治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.建议正规医院就医较妥的，可以就近选择。
2012-12-05 15:53:05 我要投诉
你好，鼾症是具有一定潜在危险的疾病，除导致或加重呼吸衰竭外，还是高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素，是临床猝死的常见原因之一。鼾症的治疗要注意控制体重，适量减肥；注意保持侧卧位的睡眠姿势；注意戒酒，因为酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。
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