为何吃不胖？现况：一天两顿饭，午饭和晚饭

      吃不胖有可能是脾胃不和导致的胃肠吸收功能下降，可以服用中药调理脾胃，然后在日常的饮食上多加调养，多吃些高脂肪高热量类的食物，在三餐之间适当的添加高热量的零食。
      

      吃东西胖不胖和个人体质有很多很大的关系，有的人，体内消化酶比较丰富，吃的东西基本上很快都被消化，所以说不容易长肉，当然是和你年龄也有很大关系，年轻的时候因为上课或者是活动量大，消耗能量都比较多，所以也不容易胖。只要没有明显的乏力或者不适症状，不用担心，也不用刻意的去增肥。
      

      你好，建议多注意饮食习惯和种类，多以蒸煮炖的方式为主，减少生冷硬辛辣刺激食物的摄入，保证营养是比较均衡的，到正规中医院检查一下有无脾胃失衡，有问题及时调整，少食多餐有利于消化吸收，祝健康。
      
      以上是对“为何吃不胖？现况：一天两顿饭，午饭和晚饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      吃不胖是因为脾胃运化吸收功能减弱有关。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。