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一天就吃两顿饭两顿饭都吃的很饱会胖吗

男 | 19岁 2019-09-02 17:58:05 4人回复 来自

健康咨询描述: 一天就吃两顿饭两顿饭都吃的很饱会胖吗会吗会不会会吗会吗

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司凤荣
司凤荣 大庆市第二医院   主任医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭 心律失常、 帮助网友:6311
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2019-09-02 18:12:24 我要投诉

      您好,肥胖主要是要控制摄入量,不可过饱,减肥要健康减肥,减肥是个漫长而艰难的过程,贵在坚持,平时注意合理饮食,营养均衡,不吃油腻油炸等高脂肪食物及高糖食物,适当多吃新鲜蔬菜和水果,加强锻炼,保持每天摄入的能量小于每天消耗的能量,只要坚持下去,减肥就会成功,祝健康愉快!
      

李天文
李天文 北京大卫中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、支气管肺炎、支原体肺炎、慢性支气管炎 帮助网友:35403称赞:379
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2019-09-02 17:59:51 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,您是担心体重变化的情况,建议您规律饮食,注意运动。
      指导意见:
      能不能长胖与个人体质有很大关系,有的人喝水都会长胖,建议您注意饮食规律,清淡易消化,多运动,这是最好的保持身材的方法。
      

杨淑芳
杨淑芳 副主任医师 擅长: 月经失调,宫颈炎,盆腔炎,痛经 帮助网友:29108称赞:3
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2019-09-02 18:00:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,一天只吃两顿饭,而且每顿饭都吃的很饱,这本身就是没有遵循规律饮食起居。
      指导意见:
      要想有好的身体,必须规律饮食起居,注意营养均衡,戒烟戒酒,放松心情,适当锻炼身体。
      
      以上是对“一天就吃两顿饭两顿饭都吃的很饱会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴玉兰
吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院   副主任护师 擅长: 孕产期保健指导,月经失调,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢 帮助网友:44375称赞:26
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2019-09-02 18:01:01

      病情分析:
      你好,由于你正处于青春发育阶段,一天包括早餐,中餐,晚餐,至少需要吃三顿饭,才能保证身体发育所需要的能量供应。
      指导意见:
      建议你不要担心,一天吃两顿饭不会发胖,由于你是正在发育中的青少年,每天的活动量大,身体代谢速度加快,只吃两顿饭会引起营养不良,只会消瘦不会发胖的。
      

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