我身体新陈代谢代谢特别慢，吃东西难消化，

      考虑你的情况，平时尽量少食多餐，温软饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以适当饭后进行适量运动，必要时可以进行中医调理治疗。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是因为您胃酸分泌过少引起的。
      指导意见：
      建议您平时可以口服写健胃消食片，同时饮食上多以易消化的食物为主，少吃米饭，平时可以多运动一下，增加胃肠蠕动，有利于您的消化。
      
      以上是对“我身体新陈代谢代谢特别慢，吃东西难消化，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！平时吃饭要注意多嚼嚼再咽。
      指导意见：
      东西嚼烂了再咽下去可以减轻胃的负担，如果还是难消化，且有便秘，可以饭后吃点水果，比如香蕉，可以明显改善便秘。
      

      病情分析：
      考虑是脾胃不好，引起的消化不良。
      指导意见：
      除了注意营养摄入均衡外，吃饭一定要定时定量。不能过饥过饱，而且要细嚼慢咽。最好不要吃硬东西和难消化的食物，多吃面条和稀饭。
      

      病情分析：
      你好，胃肠道功能不好，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。常吃富含膳食纤维的食物，如全谷（粗粮）食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出
      指导意见：
      建议：多参加运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。同时，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强。
      

      病情分析：
      你好，你的消化能力比一般人要弱，和别人吃一样的东西别人可以消化你却不行，如果你有消化道的一些不适应该早些去医院检查
      指导意见：
      建议你吃一些易消化的食物，比如喝粥，同时经常做做仰卧起坐，刺激胃肠蠕动，增加吸收，蔬菜水果也要每天吃
      祝健康
      
      以上是对“我身体新陈代谢代谢特别慢，吃东西难消化，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！