便秘解便的次数很少，一般四五天才一次，解

女 | 20岁 2012-11-24 17:06:51 1人回复来自

健康咨询描述：解便的次数很少，一般四五天才一次，解便是会很痛，偶尔有少量的血，医院看过，医生说可能是肛裂，但是吃药一直没有效果...很想解决解便次数少这个问题，因为解便次数少，自己很容易就胖了...

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张国艳北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长: 消化系统肝、胆、胰、胃肠疾病的诊治。特别是

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2023-03-28 09:08:22 我要投诉

习惯性便秘的人，应养成定期定时排便的习惯，注意饮食调节，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉、青菜，还要加强运动，增强肠道的蠕动能力，切不可长期依赖泻药，长期依赖泻药只能使便秘越来越严重，因果导是通过刺激肠粘膜促进肠蠕动而排便，长期用药会使肠粘膜的敏感性越来越低，即使药物刺激也不能促使其蠕动增强，结果反而加重了便秘。