便秘，解便次数少，小腹隆起

      你好，根据你描述的这个情况，我觉得应该是平时吃的比较油腻，或者是辛辣导致有一些上火，所以说会引起便秘，你这个情况，我觉得可以吃点麻仁胶囊，平平时不要吃太多辛辣的东西，如果便秘的话，可以喝点乳果糖
      

      病情分析：
      想要瘦肚子并且促进肠胃的蠕动，解决便秘的问题，必须要进行一定量的体育运动，多饮水。
      指导意见：
      日常必须养成良好的生活作息习惯，不能熬夜，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，多吃素少吃肉。一日三餐要按时食用，饭后不能一坐不起，要起身四处走走活动一下。