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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 我18岁身高178经常熬夜我还能长高吗？

我18岁身高178经常熬夜我还能长高吗？

男 | 18岁 2012-11-25 18:46:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：我178cm60kg正常吗？我还能不能长高?

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纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭

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2022-12-29 18:21:30 我要投诉

您好，一般来说人的的骨骼线在16周岁左右就闭合了，如果已经闭合了就没办法在长高了，你这个18岁的话，考虑是长高的幅度基本很小了，可能不会再张。有点瘦，和你熬夜有很大关系，长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的。长胖的话可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。

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